轻卡0糖 | 苹果豆浆
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纯黄豆打浆，我有点儿喝不下。兴许是喝腻了。 又到了开启创意的时候了，黄豆牵手苹果和小米，升级新口味，「轻」甜的像秋日和煦的晚风。 「0添加糖」，是减脂补水和害怕蔗糖人士的优选。 苹果豆浆22.6kcal/100g。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄豆洗净，浸泡6-8小时。或者浸泡一夜。
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步骤2/4
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苹果洗净，切丁。
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步骤3/4
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浸泡后的黄豆、小黄米、苹果丁放入豆浆机，放水，就可以打浆了。
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最后一步
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过滤，浓稠的豆渣可用勺子碾压，以得到更多的豆浆。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-20
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