美食教程|简单好吃低脂的空气炸花菜
花菜坠好吃的方法当然是烧烤了呀 用我的空气炸锅也可以做出美味的烧烤 而且低脂又健康 怎么吃都不怕胖 准备食材✨✨✨✨✨ 花菜半颗 做法✨✨✨✨✨ 1️⃣花菜洗净用厨房纸吸干水分也可以自然沥干水分 2️⃣ 准备个大袋子 放入花菜 3️⃣一勺生抽➕1勺孜然粉➕1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀 4️⃣炸篮摆上花菜 160度15分钟即可 隔五分钟需翻面 真的巨好吃 完全不输烧烤店 这款宜盾普空气炸锅特别适合家庭使用 一机多用功能不止可以炸 还可以蒸煮炖 煎烤焖 4L的大容量而且还好清洗
-
步骤1/8
点击查看大图
花菜洗净沥干 准备个大袋子 放入花菜加1勺生抽➕1勺孜然粉
-
步骤2/8
点击查看大图
1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀
-
步骤3/8
点击查看大图
炸篮摆上花菜 160度15分钟即可
-
步骤4/8
点击查看大图
隔五分钟需翻面
-
步骤5/8
点击查看大图
宜盾普空气炸锅
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅 好好吃～
-
步骤7/8
点击查看大图
✨
-
最后一步
点击查看大图
✨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-23
空气炸花菜的相关分类
空气炸花菜的相关推荐
-
懒人番茄浓汤面
2762784人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5008564人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
654517人看过 -
干锅菜花
1654450人看过 -
蚝油生菜
32176080人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4393463人看过 -
泰香鸡腿，减脂期不用再吃鸡胸肉了
133793人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2027585人看过 -
番茄炒蛋
23649538人看过 -
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
212329人看过 -
肉末茄子
7328694人看过 -
干锅牛蛙
3883683人看过
