美食教程|简单好吃低脂的空气炸花菜
花菜坠好吃的方法当然是烧烤了呀 用我的空气炸锅也可以做出美味的烧烤 而且低脂又健康 怎么吃都不怕胖 准备食材✨✨✨✨✨ 花菜半颗 做法✨✨✨✨✨ 1️⃣花菜洗净用厨房纸吸干水分也可以自然沥干水分 2️⃣ 准备个大袋子 放入花菜 3️⃣一勺生抽➕1勺孜然粉➕1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀 4️⃣炸篮摆上花菜 160度15分钟即可 隔五分钟需翻面 真的巨好吃 完全不输烧烤店 这款宜盾普空气炸锅特别适合家庭使用 一机多用功能不止可以炸 还可以蒸煮炖 煎烤焖 4L的大容量而且还好清洗
-
步骤1/8
点击查看大图
花菜洗净沥干 准备个大袋子 放入花菜加1勺生抽➕1勺孜然粉
-
步骤2/8
点击查看大图
1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀
-
步骤3/8
点击查看大图
炸篮摆上花菜 160度15分钟即可
-
步骤4/8
点击查看大图
隔五分钟需翻面
-
步骤5/8
点击查看大图
宜盾普空气炸锅
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅 好好吃～
-
步骤7/8
点击查看大图
✨
-
最后一步
点击查看大图
✨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-23
空气炸花菜的相关分类
空气炸花菜的相关推荐
-
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
677249人看过 -
懒人番茄浓汤面
2796621人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2468722人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5048042人看过 -
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃
464335人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9803939人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12008106人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6727928人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着面条，在家一定要试试
1269973人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4427212人看过 -
糖醋小排（简单版）
227464人看过 -
泰香鸡腿，减脂期不用再吃鸡胸肉了
134488人看过
