燕麦麸皮松饼
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没有任何技术含量的小饼，松软健康又快手，很适合做早餐的主食
营养分析
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17克
25克
39克
375
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好所以食材
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步骤2/4
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把所有食材倒在一起，搅拌成可以流动的糊糊
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步骤3/4
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电饼铛开最小火，把搅拌好的糊糊倒上，慢慢煎至边有点发黄，撒上黑芝麻，翻面继续煎
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最后一步
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两面煎至微黄，出锅！无油无糖，非常健康
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-27
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