上班族早餐下午茶
上班族们要记得照顾好自己哦！每天早上忙忙碌碌，大家是不是很多时候来不及吃早餐？长期不注重早餐会对身体带来很大的不良影响。 每天可以做点简单的早餐，也就5-10分钟，吃的舒服还营养。看看我今天的早餐:紫薯粥＋鸡蛋＋西兰花沙拉＋蛋糕，一共用时10分钟，还很丰富。
-
步骤1/7
点击查看大图
先把鸡蛋煮上，差不多10分钟煮好，中间时间把西兰花，玉米粒焯水一下，捞出后浇上沙拉酱。
-
步骤2/7
点击查看大图
然后用这个小南瓜开水壶烧一壶热水，把即食粥冲一碗。
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋切开，搭配小蛋糕就可以享用早餐了，是不是很快手啊！
-
步骤4/7
点击查看大图
这样早餐学生***，上班族都喜欢吃哦！
-
步骤5/7
点击查看大图
下午在用这个小南瓜烧一壶热水，冲一杯苦荞茶，清肠减脂。
-
步骤6/7
点击查看大图
办公室养生茶-红豆薏米茶，一冲即可，简单省事。
-
最后一步
点击查看大图
很喜欢这个牛油果绿色的烧水壶，304不锈钢，静音烧水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-27
上班族早餐下午茶的相关分类
上班族早餐下午茶的相关推荐
-
#快速GET丰盛春节家宴# 鸡胸肉炒白菜
165432人看过 -
#打工人的健康餐#菠萝烤鸡翅
198746人看过 -
超级好吃的蒜苔香肠炒大米
14645人看过 -
#万物皆可搭#懒人空气炸锅烧烤味金针菇
190762人看过 -
#今天吃什么#胡萝卜鸡蛋炒粉丝
701120人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12514407人看过 -
香菇油菜心
6287568人看过 -
#精致一人食#空气炸锅版烤金针菇
435440人看过 -
不加一滴油的红烧肉
571983人看过 -
猪肉白菜炖粉条
261554人看过 -
上班族快手午餐
30698人看过 -
五神排骨汤，电饭锅版祛湿养脾胃靓汤！
587993人看过
