小丑鱼保安康
安康鱼,请百度“鮟鱇”
-
步骤1/5
点击查看大图
小丑鱼一条,内脏去除洗净备用
-
步骤2/5
点击查看大图
切块,冷水下锅,放葱姜和料酒,焯水,撇血沫
-
步骤3/5
点击查看大图
焯水后用清水洗净
-
步骤4/5
点击查看大图
抱歉少一个流程图,葱姜爆锅,加入豆瓣酱,生抽,炒出香味,加水,把焯水的鱼块倒入锅内,豆腐切大块覆盖在鱼块上,再加入少许糖在汤里
-
最后一步
点击查看大图
中小火炖30分钟,出锅即可
安康鱼处理起来很简单,内脏不多,清水多清洗几遍就可以,炖的时间越久,口感越好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-01
小丑鱼保安康的相关分类
小丑鱼保安康的相关推荐
-
培根烤鱼暖沙拉
8272人看过 -
红烧安康鱼肝
256774人看过 -
香辣烤鱼
3095420人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【海苔肉松藜麦饭团】出游必备
227160人看过 -
#女神野餐记#杨枝甘露
227551人看过 -
海肠捞饭
27511人看过 -
#素食主义#椒盐鹰嘴豆
89424人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#夏日的诱惑---芒果西米露(杨枝甘露)
308671人看过 -
烤鲳鱼
132365人看过 -
美极安康鱼
412619人看过 -
干烧鱼(安康鱼Monkfish)
25791人看过 -
香菇牛肉酱——让你连吃三碗饭的罪魁祸首!
2790504人看过