杂蔬鸡蛋小米饼
各种蔬菜粒加入鸡蛋、小米粉，经油锅煎烤成两面金黄。吃饼的同时吃进去了多样蔬菜和鸡蛋，在饱腹的情况下吃进去的碳水减少，还能使身体保持酸碱平衡。保证营养多样化的同时，不增重，保持健美身材。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/6
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把芹菜（摘去叶子）、胡萝卜、洋葱和大葱洗净，胡萝卜去皮后同所有的蔬菜一起切粒，粒切得越小越好。
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步骤2/6
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打入鸡蛋，加入小米粉、洋葱粉、大蒜粉和盐 。
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步骤3/6
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充分搅拌均匀。
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步骤4/6
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全程小火，油锅5成热，用不锈钢饭勺挖小米鸡蛋蔬菜泥进煎锅里，2-3勺从饼的中心自由落体成较圆的饼状。
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步骤5/6
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两面金黄就熟了，盛出放垫有油纸的晾架上。
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最后一步
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待滚烫的饼水汽蒸发后再放入盘里，可以享受了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-02
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