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香菇烧青菜

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无甜不欢的小米

青菜炒香菇是浙菜的菜品，不仅吃起来色香味俱全，并且其服用使用价值非常高，既可用以养颜美容、防衰老、抗癌防癌等，又能用来降低血脂血压和胆固醇，提升机体免疫能力，总而言之，是十分非常值得服用的一道好饭。
营养分析 查看详情

26克
7克
34克

381
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青菜 260g
、
香菇 200g
、
大蒜 10g
、
姜 10g
、
六月鲜轻12昆布酱油 2勺
、
盐 3g
、
五香粉 2g
、
白糖 1g
、
蚝油 1勺
、
水淀粉 20g
、
食用油 25g
烹饪步骤
小贴士

3g盐，焯水1g，炒青菜2g 10g姜和10g蒜，用两次 25g食用油，炒水5g，爆香两次蒜片和姜片各用10g

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-02

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