藕粉圆子【宝宝辅食】
秋冬换季这段时间,正是宝宝脾胃虚弱的时候。 这些天,来问我怎么给宝宝调理脾胃的姐妹,也多了一大半。 那今天就和你们分享一下,这个我家常做的藕粉圆子!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
南瓜、山药分别去皮切丁。*山药我建议你们就用铁棍山药,水分更少,也容易压成泥。这些食材也都能做替换,你们想做红薯的、紫薯的或者是芋头的都行。
-
步骤2/7
点击查看大图
处理的南瓜丁和山药丁上锅蒸制15分钟,熟透取出。
-
步骤3/7
点击查看大图
把蒸好的南瓜、山药分别捣泥。
-
步骤4/7
点击查看大图
碗中分别加入一半的藕粉,搅拌均匀。*这里藕粉的量不是完全固定的,主要看食材的水分,如果水分稍微大一点的,可以再补一些藕粉,得到较为光滑细腻的藕粉团子就行。
-
步骤5/7
点击查看大图
取适量的藕粉团,揉圆。这里做的圆子大小都是可以自己定的,做大做小的,就看孩子喜欢吃啥样的。*因为我们揉圆子是需要一点时间的,所以在揉的时候,记得把做好的藕圆盖上保鲜膜,避免流失水分。
-
步骤6/7
点击查看大图
揉好的藕圆放入沸水锅中,煮到藕圆浮起来,就可以捞出过凉了。这样也是为了让藕圆的口感更加Q弹,更好吃。
-
最后一步
点击查看大图
煮好的藕圆吃法还是挺多的,我是给它们串起来,淋上蜂蜜,做成了丸子串的样子。图省事的也可以直接淋上椰奶或者是桂花糖,拌一拌就能吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-04
藕粉圆子的相关分类
藕粉圆子的相关推荐
-
桂花藕粉圆子羹#花10分钟,做一道菜!#
369593人看过 -
牛奶藕粉
114662人看过 -
蒸藕粉
74302人看过 -
藕粉圆
120303人看过 -
健康水煮虾(懒人菜系列)
631912人看过 -
凉拌莲藕木耳
183500人看过 -
喷喷香的咖啡奶酥包
15103人看过 -
红枣南瓜汤
1156021人看过 -
红枣糯米发糕
100957人看过 -
#美味开学季#软软糯糯香甜可口的牛奶蜜豆糯米糕
187030人看过 -
奶粉蛋黄圈
53340人看过 -
赤豆大枣补血豆奶
4439人看过