是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

这个酸辣白菜我家一周吃八次 超下饭

浏览 20.5万 · 收藏 1609 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

米多多美食

白菜含水量很高，约95%，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大，白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 大白菜含有丰富的钙，每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不喜欢喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成，起到一定的防癌作用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大白菜 根据自己吃决定多少
、
盐 蒜 葱 醋 淀粉 白糖 生抽 干红辣椒 适量
、
五花肉 适量
烹饪步骤
小贴士

白菜不要炖煮太久了哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-04

换个做法

这个酸辣白菜我家一周吃八次的相关分类

清蒸大闸蟹 中秋家宴 栗子 儿童食谱 板栗 大闸蟹 更多

这个酸辣白菜我家一周吃八次的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许