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【孕妇食谱】萝卜炖羊肉，羊肉香而不膻，萝卜香甜软糯～

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朵拉妈咪呀

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康！ 冬天了，人们喜欢吃点热乎的、温补的，比如羊肉、火锅等肥甘厚味的东西，天干气躁的冬天很容易积食上火，而萝卜就是冬天里的宝！ 白萝卜价格便宜又富含多种矿物质、维生素C和膳食纤维，是冬季不错的养生食材！ 尤其是和羊肉搭配，既能达到冬日温补的功效，又能起到生津消渴、降火润燥的作用！ 这道白萝卜炖羊肉，羊肉香而不膻，萝卜呢软糯入味，两相搭配简直不要太美味了！
食材清单 加入采购清单
1小时以上
羊肉 500克
、
白萝卜 1个
、
味达美味极鲜酱油 2勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
葱 2段
、
姜 5片
、
八角 2个
、
香叶 2片
、
陈皮 1块
、
白胡椒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-05

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