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照烧鸡腿饭

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喜乐6020

主妇也有烦恼的时候，最近不知道给孩子做什么吃好。在超市看见了新鲜的鸡腿，就做一个照烧鸡腿饭吧！味道一级棒，一点也不输，外面几十块钱一份的那种，在家自己动手做经济实惠，干净卫生。最近不知道吃什么好的宝妈们可以尝试一下。
营养分析 查看详情

19克
58克
93克

762
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鸡腿 3只
、
胡萝卜 1根
、
料酒（腌鸡腿） 1勺
、
黑胡椒粉（腌鸡腿） 1/2小匙
、
盐（腌鸡腿） 少许
、
生抽（照烧汁） 2勺
、
老抽（照烧汁） 1勺
、
蚝油（照烧汁） 1勺
、
蜂蜜（照烧汁） 1勺
、
米饭 1碗
烹饪步骤
小贴士

鸡腿肉腌制的时候一定不要放多盐，因为照烧汁的味道很重。汤汁不要收的太干，有点汤汁的鸡腿肉拌饭更好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-07

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