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藜麦素鸡胸肉三明治

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笑笑和开心

喜欢吃三明治又怕热量高可以用植物蛋白素鸡胸肉做个藜麦素鸡胸肉三明治 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
藜麦吐司片或吐司片 2片
、
嘉植肴素鸡胸肉 1块
、
西红柿（可选） 一片
、
生菜 一片
、
烤肉酱或其它酱料 适量
烹饪步骤
小贴士

素鸡胸肉煎至两面金黄再刷酱料；生菜和番茄可以换成自己喜欢的蔬果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-09

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