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紫薯鸡蛋卷的做法

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紫薯鸡蛋卷

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紫薯控的宝宝们，我来了今天这款紫薯鸡蛋卷，不仅食材容易准备，就连做法也是超级简单呢！低卡美味又饱腹，健康快乐！@Kenny肯尼妈妈参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

紫薯 2个

、

鸡蛋 4个

、

牛奶适量

、

熟黑芝麻适量

、

食用油少量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
紫薯去皮切块，上锅蒸熟
步骤2/12 点击查看大图
倒入少量牛奶，用叉子碾压成泥状备用
步骤3/12 点击查看大图
三个全蛋＋一个蛋黄，加少量牛奶搅拌均匀
步骤4/12 点击查看大图
平底锅刷一层薄油
步骤5/12 点击查看大图
倒入搅拌好的蛋液
步骤6/12 点击查看大图
待蛋液凝固时，撒一层熟黑芝麻
步骤7/12 点击查看大图
我们給它翻个面
步骤8/12 点击查看大图
铺上紫薯泥，摊均匀一些
步骤9/12 点击查看大图
从一端卷起来
步骤10/12 点击查看大图
切块摆盘
步骤11/12 点击查看大图
哇哦，颜值爆棚。还好吃的很呢！
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今日早餐：紫薯鸡蛋卷、燕麦大米粥、红枣、苹果

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-10

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