菠菜汁
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这几天是不是疯狂熬夜剁手买东西呢?菠菜是熬夜后修复身体的食物之一,搭配充满维生素C的橙子🍊一起打,不仅不难喝,而且口感还很像奶昔,真的很好喝哦!
营养分析
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1克
6克
49克
220
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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橙子去皮切块,菠菜烫熟切小段
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步骤2/4
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所有食材放入杯内,水盖过食材面即可
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步骤3/4
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选择'果汁'功能
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最后一步
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工作结束,倒出饮用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-12
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