饺子皮版Taco
Taco是墨西哥的传统食品，用一张薄饼将肉馅、蔬菜等卷成U字型使用🌮既可以做成街边小吃，又可以做成高级餐厅的主打菜🌾今天我做的这款是一款饺子皮版Taco，非常简单，拿来当早餐、当夜宵都合适 。 减肥期间，一定要控油，这次我用的是 油趣工坊喷雾油 ， 采用法国进口多功能喷头，可喷、可滋、可滴，雾化细腻，喷雾均匀不浪费， 口感爽滑细腻，有淡淡果香味
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
准备番茄丁、洋葱丁、苦菊、彩椒丁
-
步骤3/10
点击查看大图
加入黑胡椒粉、盐和柠檬汁，混合均匀。
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡胸肉块中倒入生抽、料酒、老抽、蚝油和黑胡椒粉，抓匀腌制10分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中喷少许橄榄油
-
步骤6/10
点击查看大图
炒熟鸡胸肉块
-
步骤7/10
点击查看大图
将饺子皮摊放在烤箱的烤架上排列好，放入风炉烤箱200度，烤8分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
取出烤好的饺子皮，把蔬菜在最下面，在放入鸡胸肉就完成啦
-
步骤9/10
点击查看大图
taco摆盘超级好看，中西结合的做法也很简单易操作，口感很清爽，而且很有饱腹感，快试试吧~
-
最后一步
点击查看大图
油趣工坊喷雾油适合蔬菜沙拉、拌意面、煎三文鱼、煎鸡胸肉、烧烤，烘焙等。适合控油人群（用量可控，轻食搭档），上班族（外卖/自带加味），儿童宝妈（营养均衡，外用涂抹）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-12
Taco的相关分类
Taco的相关推荐
-
烤鸡心
123086人看过 -
南瓜黑椒洋葱鸡肉烧麦
75166人看过 -
土豆牛肉饼
225994人看过 -
烤牛排
1013030人看过 -
【烙春饼】和【肉丝炒饼】
1329770人看过 -
胡萝卜苹果汁
239871人看过 -
广东丨沙姜鸡煲
169049人看过 -
简易快手蒸春饼
4075128人看过 -
牛奶汤圆（蒸）
1555人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜
121952人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#火腿紫菜炒饭
133147人看过 -
鸡公煲
2318495人看过
