饺子皮版Taco
Taco是墨西哥的传统食品，用一张薄饼将肉馅、蔬菜等卷成U字型使用🌮既可以做成街边小吃，又可以做成高级餐厅的主打菜🌾今天我做的这款是一款饺子皮版Taco，非常简单，拿来当早餐、当夜宵都合适 。 减肥期间，一定要控油，这次我用的是 油趣工坊喷雾油 ， 采用法国进口多功能喷头，可喷、可滋、可滴，雾化细腻，喷雾均匀不浪费， 口感爽滑细腻，有淡淡果香味
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
准备番茄丁、洋葱丁、苦菊、彩椒丁
-
步骤3/10
点击查看大图
加入黑胡椒粉、盐和柠檬汁，混合均匀。
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡胸肉块中倒入生抽、料酒、老抽、蚝油和黑胡椒粉，抓匀腌制10分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中喷少许橄榄油
-
步骤6/10
点击查看大图
炒熟鸡胸肉块
-
步骤7/10
点击查看大图
将饺子皮摊放在烤箱的烤架上排列好，放入风炉烤箱200度，烤8分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
取出烤好的饺子皮，把蔬菜在最下面，在放入鸡胸肉就完成啦
-
步骤9/10
点击查看大图
taco摆盘超级好看，中西结合的做法也很简单易操作，口感很清爽，而且很有饱腹感，快试试吧~
-
最后一步
点击查看大图
油趣工坊喷雾油适合蔬菜沙拉、拌意面、煎三文鱼、煎鸡胸肉、烧烤，烘焙等。适合控油人群（用量可控，轻食搭档），上班族（外卖/自带加味），儿童宝妈（营养均衡，外用涂抹）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-12
Taco的相关分类
Taco的相关推荐
-
麻辣海丁
99916人看过 -
饺子皮篇之--饺子皮春饼
596197人看过 -
墨西哥Taco
43311人看过 -
豆花
479148人看过 -
凉拌海唇
175568人看过 -
爆炒海蛏子
120893人看过 -
饺子皮锅贴
276886人看过 -
甜豆花
100290人看过 -
牛油果蔓越莓牛肉taco
475281人看过 -
豆花泡馍（没有豆花版）
63383人看过 -
在家轻松制作超赞墨西哥TACO
107595人看过 -
超简单 lu溪河老式鸡蛋糕5
167530人看过
