减脂餐.百香果柠檬虾
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虾含有丰富的优质蛋白质和矿物质,且脂肪含量低,减脂期间补充蛋白质的不二选择哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备以上食材。1.洋葱切丝。2.青椒切小颗粒、小米辣切圈。3.姜蒜切末。4.葱切段。5.柠檬切片。
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步骤2/4
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虾白灼后剥壳备用。
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步骤3/4
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1.碗中放入适量凉白开,加入盐、鸡精、酱油、白砂糖、蚝油搅和均匀,将以上配菜和佐料倒入碗中搅和均匀。2.将剥好的虾倒入碗中搅和均匀。3.放入百香果搅和均匀。4.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏两小时。
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最后一步
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开动吧~
小贴士
1.柠檬一定要去籽,不然会发苦喲。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-13
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