生菜蛋饼（减脂餐）
减脂期吃够了水煮蛋，不妨试试这款，既有蛋白质又有膳食纤维，重要的是还很好吃，一起来看看吧～
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步骤1/8
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生菜切小块
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步骤2/8
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打入两个鸡蛋
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步骤3/8
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放一丢丢盐，黑胡椒和鸡精，搅拌均匀
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步骤4/8
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锅里喷一点油，没有喷壶的就放一点点油把锅里都摇匀粘上油
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步骤5/8
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锅热后转小火，放入生菜鸡蛋
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步骤6/8
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看到定型，晃动锅可以看到蛋饼可以晃动的时候，借助盘子或者锅盖翻面（接触盘子的那面是熟的哈）
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步骤7/8
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翻过来后继续盖锅盖小火煎一会，直到两面煎熟就行
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最后一步
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切块，开吃吧，口感是外面煎的焦香酥，里面嫩嫩的，加上生菜的脆感，超好吃诶，一起来试试看吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-13
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