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0卡0脂肪好吃又健康的小甜点

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海燕的窝

入冬以后，多吃山药，好处多多，补肾健脾胃，和小米搭配更是效果翻倍。今天换个花样吃，吃出不一样的好心情！ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
食材清单 加入采购清单
" target="_blank" style="color: #488040"> 小米 100克
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 清水 500克
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 山药 半根
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 酸奶 适量
、
可可粉，草莓粉，芒果粉，抹茶粉，椰蓉 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 蜂蜜 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 桂花 少许
、
花生碎 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-15

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