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荷包蛋焖杂蔬丝（减脂期的你值得拥有）的做法

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荷包蛋焖杂蔬丝（减脂期的你值得拥有）

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一个人的午餐，不能单调，一定要营养均衡，也要有颜值

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

盐少许

、

油 5克

、

胡萝卜 100

、

大白菜 100克

、

香芹 50克

、

生抽少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
把胡萝卜，大白菜切丝，西芹切段
步骤2/7 点击查看大图
延锅边加入少许油，也可以一次性下5克油，把蛋煎成荷包蛋
步骤3/7 点击查看大图
煎完蛋后，捞出来切块备用。锅里下入蔬菜翻炒，至炒软
步骤4/7 点击查看大图
炒软的蔬菜
步骤5/7 点击查看大图
加入少许水，下入荷包蛋，一起煮开，微微收汁
步骤6/7 点击查看大图
撒少许盐和生抽调味，我爱来点辣椒，不喜欢的可以不放。蛋里夹着蔬菜的香味，蔬菜口感清甜
最后一步点击查看大图
拿上一个自己喜欢的盘子，摆个盘，午餐的食物就做好了，再来上一个可爱的小红薯，就够一个50公斤的女生的午餐啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-16

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