缓解风寒感冒的水果汤
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今年天气忽冷忽热,这两天气温骤降,很容易感冒,尤其宝宝免疫力低,更容易生病。 我家宝宝两岁半了,虽然吃饭让人不省心,但是从来没有因为感冒吃过药,一到秋冬气温温差大了,我就给蒸一碗这个水果汤,有感冒初期症状了,也蒸一碗,觉得很管用,主要甜甜的,小朋友很爱喝。 不过这个汤只适用于风寒感冒哈,如果感冒严重了还是要及时就医的。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果一个,洋葱半个,切丁放盘子里。或者两个等量也可以,等量的话洋葱味道有一点点重,我更喜欢苹果比洋葱量多一点的。
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步骤2/4
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上锅蒸30分钟。
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步骤3/4
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为了不浪费,我把蒸好的果肉用滤网压一下又多了点汤。不差钱的可略过这步哈。
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最后一步
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一碗甜甜的水果汤就做好了,一次喝不完可以分两次,但是要趁热给宝宝喝哈!我闺女是超爱喝,端起碗就干了。最后㊗️宝宝们都健康成长!
小贴士
可以用一个盘子和一个小碗做个蒸蛊,碗倒扣在盘子中间。这样蒸好后汤汁都在小碗里,可以不用过滤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-18
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