好吃又掉秤的汤
这道菜是我老公的减脂餐,五花肉是我吃的,减脂的不要加五花肉,吃完第二天准掉秤
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步骤1/8
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食材准备如上图,蔬菜可以随意更换自己喜欢的
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步骤2/8
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起锅烧油,油热煎荷包蛋,
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步骤3/8
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荷包蛋煎至两面金黄下番茄炒出汤汁加水
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步骤4/8
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水开加入玉米,煮几分钟
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步骤5/8
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五花肉和鸡胸肉分别放盐,五花肉放入淀粉码匀,这里的淀粉可以多一点肉比较嫩,鸡胸肉不用淀粉
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步骤6/8
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煮几分钟关最小火下码过味的五花肉和鸡胸肉,下锅等几分钟在搅动不然淀粉会脱浆
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步骤7/8
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调个蘸水,葱蒜,花椒面,盐,味精,糖,生抽,醋,辣椒油
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最后一步
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最后下去小白菜煮熟,起锅前放入盐调味,喜欢鸡精的可以放鸡精
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-23
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