五彩山药
秋冬季,温度不稳定 ,人容易生病。山药滋阴补阳,降低血糖,提高免疫力,减少疾病的发生,秋冬季节,我们应该多吃山药。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
-
步骤1/7
点击查看大图
山药切菱形,放入碗中备用
-
步骤2/7
点击查看大图
彩椒和胡萝卜切菱形备用
-
步骤3/7
点击查看大图
胡萝卜,山药,焯水,变色捞出
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜片爆香
-
步骤5/7
点击查看大图
彩椒先煸炒
-
步骤6/7
点击查看大图
加入山药炒均匀后加入盐鸡精
-
最后一步
点击查看大图
好看又营养的五彩山药就做好了
山药怕切片后变色,记得放在水中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-25
五彩山药的相关分类
五彩山药的相关推荐
-
咕噜肉
14965人看过 -
香浓美味又简单——虫草花淮山黑蒜乌鸡汤
34375人看过 -
新手一学就会的白面馒头
5832185人看过 -
状元及第粥,家有考生别放过
23921人看过 -
咕噜肉
59952人看过 -
香港式状元及第粥
43964人看过 -
#助力高考营养餐#状元及第粥
77320人看过 -
日式牛肉饭
314530人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3611772人看过 -
甜酸菠萝咕噜肉
11524人看过 -
#美食视频挑战赛#白面馒头
3788085人看过 -
#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭
143259人看过