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低脂低卡的盐焗大虾

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低脂低卡的盐焗大虾，新手也能秒变大厨盐焗大虾，咸香Q弹，原汁原味，虾肉紧致入味。以前认为这样好吃的盐焗大虾只有去酒店才能吃到；现在家里有了宜盾普蒸汽炸锅，容量大，功能强大，蒸、煮、炸，随心所欲。用它做盐焗大虾原来可以如此简单。参与活动: #免费申领|感恩有你 “甜”过圣诞#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大虾 500克

、

八角茴香 2个

、

花椒粒 5克

、

五香粉 3克

、

盐 400克

、

宜盾普蒸汽炸锅 1台

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
把三分之二的盐倒入盘中。
步骤3/9 点击查看大图
加入花椒五香粉和茴香，拿起盘晃动均匀（别拿铲子拌以免划伤盘）选择自主炸功能，温度200度7分钟让盐和香料融合出香味。
步骤4/9 点击查看大图
依次把大虾放入盘中。
步骤5/9 点击查看大图
把余下的盐撒在大虾上，盖上锅盖。
步骤6/9 点击查看大图
时间到，打开盖这一刻就给这诱人的鲜香所吸引。
步骤7/9 点击查看大图
继续选择自主趴，时间12分钟，温度200度，时间到即可。抖掉大虾上的盐装盘。
步骤8/9 点击查看大图
这道把虾的鲜甜味锁住的盐焗大虾，就可以享用啦。健康低脂，好吃不胖。
最后一步点击查看大图
盐焗大虾省去了繁琐的烹饪过程，充分保留了食材原始的味道。你一定要试试哦。

小贴士

1）大虾冲洗干净一定滤干虾的水分 2）焗好虾的盘，不要用铲子铲，以免划伤盘；等完全凉了后，用温水浸泡一会，盐就全部融化掉，盘完好无损哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-27

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