自制桂圆干～冬季日常养生茶饮
浏览 2.5万 · 收藏 37
将做法保存到手机
桂圆全身都是宝，桂圆壳、桂圆肉、桂圆核～各有各的功效（大家百度哈），总之就是养生圣品 自制了些桂圆干，日常煮水养生走起
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
桂圆清洗干净（桂圆干真的最好自制，自己清洗起来会放心很多）
-
步骤2/5
点击查看大图
沸水煮一下桂圆，大概15秒左右，消消菌
-
步骤3/5
点击查看大图
桂圆放在通风处自然晒干/或者用果干机60度烘干
-
步骤4/5
点击查看大图
这次烘干了桂圆肉、桂圆壳、整颗桂圆
-
最后一步
点击查看大图
枸杞、桂圆、大枣煮个养生水，感觉自己都健康了好多
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-06
换个做法
自制桂圆干的相关分类
自制桂圆干的相关推荐
-
蒜蓉烤生蚝
234487人看过 -
用一道虾仁豆腐羹征服全家人的胃！
641042人看过 -
#我们约饭吧茄子炖土豆
2820858人看过 -
#换着花样吃早餐#山药豆沙饼
304221人看过 -
踏青必备三明治
9705人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#野葱米饺
125066人看过 -
发面素三鲜馅饼
475522人看过 -
荷叶减肥瘦身茶
30410人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1113756人看过 -
包子馒头煎饼的发面
9091人看过 -
柠檬桂圆甜汤
9292人看过 -
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8885521人看过
