快手家常的椒麻双丁
俗语有说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”进入冬季,要多食根茎类,莲藕就是应季食材之一。 莲藕吃法多样,从凉拌、热炒、焖菜到炖汤,皆是家常好菜。 这次做的是一款快手小炒,轻微的椒麻风味,口感爽嫩,开胃下饭。 用一点【豪吉】的藤椒油,无需浸炸花椒,就能轻松达到藤椒风味。 参与活动: #免费申领|200份豪吉藤椒油带你鲜麻如魂#
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步骤1/8
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鸡肉选紧实的鸡腿,莲藕一大截;青、红椒丰富颜色和营养,也可用香葱替代。
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步骤2/8
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鸡腿去骨后,切成小块,加入腌料拌匀,腌制15分钟。
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步骤3/8
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莲藕清洗刮皮后,切成与鸡丁差不多大小的方块;青红椒去籽后,切成小块。
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步骤4/8
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炒锅烧至八成热,下少许油,用大火翻炒藕丁至断生,然后盛起备用。
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步骤5/8
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炒锅烧至八成热,下鸡丁和干椒,用大火翻炒至鸡丁表面变金黄色。
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步骤6/8
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然后加入青红椒翻炒。
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步骤7/8
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再加入藕丁翻炒。
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最后一步
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最后加入蚝油、花椒油,以及适量的盐炒匀,即可起锅。
①为了保持锅气,全程用旺火,也没有加入额外的水,所以翻炒要频繁且快速。
②莲藕有丰富淀粉质,无需额外加水淀粉,成品也会有很漂亮的光泽感。
③花椒油起增香提味作用,起锅前加入即可。
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发布于 2021-12-08
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