三纹鱼基尾虾荟饭
给中午能量大补充 寿司米饭家有寿司醋有利于帮助消化。
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步骤1/14
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在京东网站上买的整条智利三文鱼。父亲自己分切的又干净。
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步骤2/14
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洋葱。
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柠檬撒撒在虾仁上。
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半个牛油果一个人的量。
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橄榄油下锅。
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小番茄煎一煎更好吃。
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出锅装盘上烤箱。
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给他加加温
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这个温度都不错。
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现磨味道。
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加入寿司醋有利于消化
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步骤12/14
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加入亚麻籽增加w油
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纳豆汤去腥辣豆汤去油脂。
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最后一步
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装饰点缀出锅了。
如果米饭比较硬,然后呢,可以加多一点寿司醋,然后再放进微波炉里加热,这样的话合成性比较好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-08
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