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豆腐替肉能长寿，加它一起吃，很多人不知道的排毒窍门！

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lv帝君

天气寒冷，寒潮一股接着一股，新陈代谢缓慢，脂肪和毒素也不断堆积。小帝君之前也讲过，冬天适宜进补，但冬天不但要进补，更要排毒。 豆腐，是一种凝结了劳动人民智慧的食物。中国有句俗话：吃肉不如吃豆腐
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
肉末 适量、
、
豆腐 一块
、
南瓜
、
青豆
、
盐
、
淀粉
、
酱油
、
姜片
、
绿帝五古三香花生油
、
胡椒粉
、
鸡精
烹饪步骤
小贴士

（大人吃就加点盐+胡椒粉+鸡精调味就行） 滑滑嫩嫩的豆腐 融合了肉汤的鲜美和南瓜的香甜 软嫩鲜香入口即化 大人小孩都喜欢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-08

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