低脂低卡西兰花炒胡萝卜
这道低脂低卡吃再多也不要担心长胖，做法简单，新手小白一学就会 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
-
步骤1/8
点击查看大图
西兰花切小朵，胡萝卜切菱形薄片、大蒜切碎、水淀粉（1勺淀粉+3勺水）
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中水开，加入1小勺食盐和少许油
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入切好的西兰花和胡萝卜片焯水1分钟左右
-
步骤4/8
点击查看大图
然后捞出到碗里
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中加入适量有，放入大蒜粒爆香
-
步骤6/8
点击查看大图
接着放入焯好水的西兰花和胡萝卜翻炒一下，然后放入1小勺食盐继续翻炒片刻
-
步骤7/8
点击查看大图
最后加入水淀粉勾薄薄的芡，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
最后出锅装盘啦！
西兰花焯水一定要加点盐和少许油，这样西兰花就会绿绿的，炒的时候就不会变色
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-14
西兰花炒胡萝卜的相关分类
西兰花炒胡萝卜的相关推荐
-
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻！#
11743660人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜（免油炸健康版）
33992937人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏日解暑开胃汤/虾干冬瓜汤
218528人看过 -
红烧冬瓜
6194840人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7212943人看过 -
像我这样做，你也可以做出又浓又白的海米冬瓜汤
301488人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38616253人看过 -
绝不翻车！什么都没放，却比鸡汤还鲜~
857730人看过 -
凉拌茄子
21332100人看过 -
家常麻婆豆腐
35104682人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#蚝油炒豆角
5987742人看过 -
红烧茄子
71787768人看过
