低脂低卡西兰花炒胡萝卜
这道低脂低卡吃再多也不要担心长胖，做法简单，新手小白一学就会 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
-
步骤1/8
点击查看大图
西兰花切小朵，胡萝卜切菱形薄片、大蒜切碎、水淀粉（1勺淀粉+3勺水）
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中水开，加入1小勺食盐和少许油
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入切好的西兰花和胡萝卜片焯水1分钟左右
-
步骤4/8
点击查看大图
然后捞出到碗里
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中加入适量有，放入大蒜粒爆香
-
步骤6/8
点击查看大图
接着放入焯好水的西兰花和胡萝卜翻炒一下，然后放入1小勺食盐继续翻炒片刻
-
步骤7/8
点击查看大图
最后加入水淀粉勾薄薄的芡，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
最后出锅装盘啦！
西兰花焯水一定要加点盐和少许油，这样西兰花就会绿绿的，炒的时候就不会变色
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-14
西兰花炒胡萝卜的相关分类
西兰花炒胡萝卜的相关推荐
-
减脂4｜西兰花胡萝卜炒虾仁
615870人看过 -
清炒小白菜#父亲节，给老爸做道菜#
13412361人看过 -
红烧排骨
30717130人看过 -
洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦
417502人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子！
809538人看过 -
凉拌黄瓜
333766人看过 -
辣椒炒肉
6700093人看过 -
#硬核菜谱制作人#素炒土豆青椒胡萝卜
626043人看过 -
巨好吃的开胃凉拌黄瓜腐竹！零失败
2768920人看过 -
蒜炒茼蒿
11293351人看过 -
青椒土豆片胡萝卜木耳炒肉
181914人看过 -
响油油麦菜
341646人看过
