蒜蓉西兰花
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将清洗好的西兰花切成小朵，彩椒洗净切丁、大蒜切末备用；
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步骤2/4
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锅中烧水，水沸倒入西兰花，焯1～2分钟断生，捞出沥备用；
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步骤3/4
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锅加热，喷入食用油，把大蒜爆香；
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最后一步
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接着倒入蚝油，再加少许水，用勺子搅开蚝油，小火烧至沸腾，然后倒入西兰花、彩椒翻炒均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-15
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