黄豆苦瓜排骨汤
由于某先生很喜欢吃豆类的食物，对黄豆苦瓜汤也情有独钟，所以赶紧给他煲一个，反正我的心用在买食材上，他的胃会留在我的电砂锅上♥️
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材，洗干净，苦瓜切小块，姜切片，黄豆先泡着
-
步骤2/4
点击查看大图
排骨先焯水，我下了姜片垫底，加了料酒，焯完水冲干净
-
步骤3/4
点击查看大图
然后再垫三四片姜片在底，加黄豆和排骨先煲，因为我这电煲排骨是煲五个小时的，所以苦瓜我是煲了三个多小时后才加进去的，味道一样赞赞的
-
最后一步
点击查看大图
煲到最后快好了再下盐和鸡粉，就完成啦
苦瓜黄豆排骨汤有清热解毒的功效，能泄去心中烦热，对热病伤津等病症有一定的缓解作用。其次，苦瓜黄豆排骨汤中含有丰富的蛋白质、铁元素以及钙质，具有补中益气的功效，能够增强人体的免疫力，预防缺铁性贫血以及骨质疏松。此外还可滋阴润燥，适合阴虚燥咳的，脾胃虚寒脾不要喝太多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-15
黄豆苦瓜排骨汤的相关分类
黄豆苦瓜排骨汤的相关推荐
-
洋葱炒牛肉丝
3262517人看过 -
排骨苦瓜煲
15774人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤，全家人都爱喝(养胃健脾)
53703人看过 -
#零腹担吃夜宵#炒花生米
237634人看过 -
紫菜蛋花汤
239781人看过 -
虾滑
64792人看过 -
#万物皆可搭#毛豆炒肉末
112555人看过 -
蒜苔炒腊肉
4624216人看过 -
川菜经典之青椒肉丝
287188人看过 -
#下饭红烧菜#黄豆苦瓜肉末排骨汤
94649人看过 -
春季时令菜—清炒青菜心
2639580人看过 -
川菜名片【口水鸡】
538712人看过
