椒盐健身餐
健身餐你们一般怎么吃，搭配燕麦吗？简单易做的健身餐分享来了。好好吃饭也能减脂，要搭配运动哦 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
-
步骤1/8
点击查看大图
把鸡肉用炒粉料腌10分钟，换成烧烤料、盐也可以
-
步骤2/8
点击查看大图
腌好的鸡肉在烤盘上煎熟，大约8分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
如果切的比较厚的鸡肉可以用铲子压一压，使其充分接触烤盘
-
步骤4/8
点击查看大图
西兰花用清水煮熟（煮之前要清洗干净）
-
步骤5/8
点击查看大图
加入煮熟的山药
-
步骤6/8
点击查看大图
加入煮熟的青豆
-
步骤7/8
点击查看大图
切一个西红柿，切成片状
-
最后一步
点击查看大图
做好的样子，最后加入一些青花椒椒盐调味。简单易做的健身餐。快去试试看吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-16
椒盐健身餐的相关分类
椒盐健身餐的相关推荐
-
一碗充满执念的卤猪肘饭
77594人看过 -
白果炖鸡汤
163989人看过 -
红烧肉炖土豆
19388人看过 -
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备
120079人看过 -
百吃不厌家常菜~红烧肉炖土豆
4212348人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12550433人看过 -
红烧肉这么做，人人夸你是大厨——家庭版东坡肉【孔老师教做菜】
2631088人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
1021181人看过 -
四川回锅肉
4571323人看过 -
鹌鹑蛋红烧肉
5705553人看过 -
西红柿炒鸡蛋（番茄炒蛋）
14042290人看过 -
芋儿鸡
214772人看过
