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韭菜炒河虾，营养又补钙的做法

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韭菜炒河虾，营养又补钙

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韭菜炒河虾，鲜香味美，滋补养生还补钙，让你吃出健康好身体！河虾当中的蛋白质含量比较高，可以提高人体的免疫力，韭菜他能够起到调节肠胃易消化，一起搭配营养好吃又下饭。参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

河虾 200克

、

姜蒜适量

、

小米椒 3个

、

韭菜 1把

、

蚝油，酱油适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好食材，河虾清洗干净焯下水，韭菜切段，姜，蒜，辣椒切碎。
步骤2/10 点击查看大图
热油，爆香姜蒜。
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倒入河虾爆炒。
步骤4/10 点击查看大图
最后加入小米辣和韭菜。
步骤5/10 点击查看大图
加入一勺酱油。
步骤6/10 点击查看大图
加入1勺蚝油
步骤7/10 点击查看大图
翻炒均匀
步骤8/10 点击查看大图
还可适量加丢丢盐。出锅
步骤9/10 点击查看大图
非常的鲜美，好看又好吃。
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好吃，又下饭。

小贴士

韭菜不要炒太久，最后翻炒几下就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-18

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