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比目鱼甜虾沙拉圣诞餐

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钰儿美食的厨房

时间过得真快，圣诞节就要到来了，我家小朋友很喜欢吃海鲜，一直嚷着让我给她用海鲜做个圣诞节美食，今天趁着闲暇空隙终于用格陵兰比目鱼、北极甜虾为女儿做了一道圣诞节“大餐”，胜利完成任务，小朋友也很开心。 女孩子都比较注意身材，所以这次给闺女做这道海鲜餐，采用了健康的吃法，不用炒，焯水后加点沙拉酱拌一拌就可以食用了。之所以用带有MSC小蓝鱼标识可持续海产品的格陵兰比目鱼、北极甜虾做食材，一是它们的营养丰富又非常鲜美，二是在品尝海鲜美味的同时为保护海洋出一份力。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
格陵兰比目鱼 1块
、
北极甜虾 40克
、
面粉 100克
、
西兰花 150克
、
洋葱 10克
、
盐 1小勺
、
黑胡椒颗粒 半勺
、
柠檬汁 3克
、
芝麻沙拉酱 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-21

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