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低卡鱼香肉丝 家常做法的减脂餐

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瑶宝妈食养厨房（减脂餐）

不节食也能瘦的营养餐！！ 食谱多样化，营养美味好吃不胖～ 鱼香肉丝【185千卡】
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
猪瘦肉 75克
、
泡发木耳 30克
、
胡萝卜 50克
、
青椒 30克
、
小葱 1颗
、
黄豆酱 1勺（10克）
、
黑胡椒粉 1克（少许）
、
淀粉 2克
、
蚝油 3克
、
花生油 3克
烹饪步骤
小贴士

关于烹调油的把控，推荐大家可以备上一个喷油壶，一般1喷是1～1.5克。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-21

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