香煎三文鱼 10+宝宝辅食
浏览 10676 · 收藏 100
将做法保存到手机
三文鱼又称为鲑鱼,它含有较高比例的不饱和类型的脂肪酸,如Ω-3脂肪酸,它是中枢以及外围神经系统的必需物质,也是视网膜构成的重要物质,含有DHA以及EPA,对宝宝的大脑发育很有好处,同时在其中含有虾青素,它有着强有力的抗氧化效果,有很高的营养价值。 对于宝宝来说,三文鱼没有鱼刺,有利于宝宝的吞咽,今天做个香煎三文鱼,营养又美味,赶快安排上吧!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
三文鱼洗净切块+蛋黄+玉米淀粉+海苔粉+柠檬汁拌匀后腌制一会儿。
-
步骤2/4
点击查看大图
+海苔粉+柠檬汁拌匀后腌制一会儿。
-
步骤3/4
点击查看大图
辅食锅刷热炒油开小火,放入腌制好的三文鱼,煎至两面金黄。
-
最后一步
点击查看大图
鲜香美味的三文鱼就做好了^0^~我家大宝超级喜欢蘸着番茄酱来吃,一会儿就光盘啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-22
换个做法
香煎三文鱼的相关分类
香煎三文鱼的相关推荐
-
【蒜蓉烤虾】空气炸锅和烤箱都可以轻松做
1464163人看过 -
空气炸锅版~蒜香排骨
2372529人看过 -
#安佳佳倍容易圣诞季#空气炸锅合集③~早餐
143476人看过 -
春卷空气炸锅
363875人看过 -
#米饭最强CP# 空气炸锅锅盔
172489人看过 -
空气炸锅烤鸡蛋有手就会!好吃又简单#与山姆开启夏日美食计划#
207134人看过 -
苹果派苹果派
68505人看过 -
空气炸锅焦糖布丁
94405人看过 -
苹果派
160270人看过 -
空气炸锅版焦糖布丁
177647人看过 -
空气炸锅烤梨
100895人看过 -
美味菠萝派&香甜苹果派(空气炸锅版)
17170人看过