去燥润肺雪梨盅
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【材料】雪花梨1个;冰糖10g;陈皮5g 【口味】 清甜口 【份数】1人份 【功效】润肺止咳,生津祛火,适合于热咳燥咳 【适合人群】一般人群均可食用,尤其适合经咳嗽人群,秋冬干燥,雾霾天可常喝。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.准备一个大点儿的雪花梨,洗净,顶部切开,当盖子;将梨中间去核挖空;在挖空部分加入冰糖,撕碎的陈皮;
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步骤2/4
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在梨中加入适量的水,放入碗中
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步骤3/4
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4.碗内也加入适量的水,隔水蒸30分钟。
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最后一步
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5.健康美味的润肺雪梨盅完成。
小贴士
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发布于 2021-12-23
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