西洋菜生鱼汤
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1小时以上
| 切墩(初级)
、 、 、 、
鸡脚
200克
、
烹饪步骤
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步骤1/5
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西洋菜洗净
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步骤2/5
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其他食材洗净 鱼用油煎一煎
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步骤3/5
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先放鱼和鸡脚 无花果 武火水开了转文火
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步骤4/5
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约一小时后 放西洋菜
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最后一步
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再煲10分钟左右就可以了
小贴士
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环
有安神镇定、诱人食欲的作用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-25
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