小米、山药、南瓜、糊
浏览 1.2万 · 收藏 84
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
银耳、提前泡发、把所有食材准备好、洗净
-
步骤2/3
点击查看大图
把所有食材都放入破壁机里、调到杂粮糊功能、40分钟后就可以了
-
最后一步
点击查看大图
一碗杂粮糊就完成啦、银耳有滋阴润肺、养胃生津、降血糖、山药健脾养胃、补肾益精、润肺止咳、小米也具有益肾气、补虚损、清清甜甜的味道很好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-03
换个做法
南瓜的相关分类
南瓜的相关推荐
-
【香蕉牛奶】
11839人看过 -
韭菜香干炒豆芽
115939人看过 -
一夜安眠 | 酸枣芽茶
36259人看过 -
小米南瓜糊#惠而浦破壁机#
32200人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10325929人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制无添加糖水黄桃罐头
1248703人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#南瓜糊
149068人看过 -
红烧排骨炖豆角
101108人看过 -
粉蒸芹菜叶
376834人看过 -
香蕉牛奶
17478人看过 -
空气炸锅。烤肉
45721人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77967093人看过
