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燕麦薏米红豆浆

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燕麦薏米红豆浆有很好的滋补作用，是适合全家的冬日暖饮。多吃薏米健脾祛湿，能使皮肤光滑，减少皱纹。红豆健脾利湿养颜。燕麦不仅能够增强大脑的记忆功能，还能够增强免疫力。

食材清单加入采购清单

10~30分钟

红豆 15克

、

燕麦 5克

、

薏米 10克

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
这是一人份量，材料洗净放破壁机，加水至300ml，选择豆浆模式。
最后一步点击查看大图
静待20几分钟后，即可享用清甜温暖的豆浆了，糖可放可不放，根据自己喜好添加哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-08

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