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花菜炒西葫芦的做法

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花菜炒西葫芦

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简单快手、低脂低卡，非常适合减脂期间食用。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西葫芦 200克

、

花菜 150克

、

大蒜 4瓣

、

食用油 20毫升

、

蚝油适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
花菜西葫芦洗干净
步骤2/13 点击查看大图
西葫芦切片
步骤3/13 点击查看大图
花菜掰成小块儿
步骤4/13 点击查看大图
大蒜剥皮后切碎
步骤5/13 点击查看大图
直接用烧肉剩下的油，放入大蒜
步骤6/13 点击查看大图
放入花菜和西葫芦
步骤7/13 点击查看大图
加入少许清水
步骤8/13 点击查看大图
大火翻炒
步骤9/13 点击查看大图
炒至自己喜欢的软硬程度
步骤10/13 点击查看大图
放入蚝油
步骤11/13 点击查看大图
翻拌均匀后出锅
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装盘食用
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成品图

小贴士

特别简单，一看就会，喜欢就试试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-08

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