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低脂版牛奶培根意面

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奶油培根意面相信很多朋友都喜欢吃，但是这款西餐主食的热量是非常高的，分别用到了黄油和大量的淡奶油，妥妥的是一个热量炸弹了，今天就分享一道qiao好吃的牛奶培根炒意面，简单快捷，低脂低卡又美味，这道好吃的意面我将用丽兹特级初榨橄榄油替换了黄油，物理冷榨的工艺使得营养更全面，而且，作为橄榄油中的上品，无论是煎炒凉拌都是很不错的选择

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

意面 8克

、

培根 2片

、

牛奶 150毫升

、

大蒜 4瓣

、

黑胡椒适量

、

玉米淀粉 1勺

、

丽兹特级初榨橄榄油

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
大蒜切碎、培根切块备用
步骤2/7 点击查看大图
2、锅内烧开水，水开放入一勺海盐，适量丽兹特级初榨橄榄油
步骤3/7 点击查看大图
放入意面煮熟，煮熟之后捞出控干水份
步骤4/7 点击查看大图
4、锅内放入适量丽兹特级初榨橄榄油，加入蒜末炒香
步骤5/7 点击查看大图
加入培根炒熟，在加入一勺玉米淀粉搅拌均匀
步骤6/7 点击查看大图
6、放入牛奶，在加一勺盐，煮开，煮的过程一定要勤搅动一下锅内的情况
最后一步点击查看大图
牛奶煮开之后，放入意面搅拌，大火收汁，即可盛出装盘享用美味咯

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-11

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