【烤箱版】少油少盐简单版家庭烤鱼
减肥不减胃
16克
108克
11克
615
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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盐，料酒，酱油，胡椒，酱涂抹在鱼上，然后封上放在冰箱里腌制两个小时。
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步骤2/5
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准备你爱吃的青菜，铺在烤盘上面
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步骤3/5
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蔬菜上面再放点淋点海鲜酱油
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步骤4/5
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表面喷上少量的油
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最后一步
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放入烤箱，180度烤40分钟。出锅淋上香菜和小葱。
如果不减脂可以再炸点蒜，淋上蒜油。
喜欢辣的可以放点小米辣，或者淋上辣椒油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-12
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