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燕麦片烘鸡蛋

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文龙妈

这是一款健身控油的高蛋白健康早餐，你可以试一下。 参与活动: #《厨王争霸》合作伙伴圣迪乐鲜蛋杯复赛丨“味”决之战#
食材清单 加入采购清单
圣迪乐鲜鸡蛋 2个
、
火腿片 适量
、
麦片 30克
、
洋葱 少许
、
蕃茄 少许
、
青椒 少许
、
芝士粉 适量
、
马苏里拉芝士 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

你可以把火腿换成鲜虾，这样蛋白含量会更高

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-14

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