蒜香烤南瓜（空气炸锅美食）
减脂餐食谱
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步骤1/6
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贝贝南瓜切块，放入碗中加入黑胡椒粉、少量食盐、橄榄油
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步骤2/6
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抓拌均匀
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步骤3/6
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铺在空气炸锅内，块大一点的放在锅内部，内部温度更高一些，可以摆紧凑一些，脱水会缩一些温度180，烤制8分钟
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步骤4/6
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烤制四分钟后一定要拿出来翻面进行后续烤制
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步骤5/6
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第一步烤制完成，调整一下没有烤到或烤的火轻的部分，撒上蒜末（我这个蒜末切的有点大，没用研磨机，所以不够细），温度160，时间5分钟
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最后一步
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钉，出锅啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-14
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