虾滑蔬菜汤 | 营养低卡 爸妈和宝宝一起吃的菜
冬天就是要喝热热的汤呀~虾滑也绝对是男女老少皆宜的一款菜品,配上番茄、白菜和金针菇,酸酸甜甜,开胃满分。吃上一碗,饱腹、低卡又营养~
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步骤1/7
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锅内热油,煸炒番茄
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步骤2/7
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加入生抽和盐方便炒软出沙
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步骤3/7
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番茄出沙后放入白菜翻炒
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步骤4/7
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白菜炒至略微变色后加入热水,大火烧开
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步骤5/7
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用勺子将虾滑团成球,放入锅中
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步骤6/7
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大火煮开,然后加入适量番茄酱、盐、糖,中火炖煮8分钟
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最后一步
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虾滑蔬菜汤就完成啦
虾滑口感Q弹,有丰富的蛋白质,蔬菜可以补充维生素和膳食纤维。再来一瓶界界乐乳酸菌,营养满分
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-18
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