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减脂白萝卜排骨玉米汤的做法

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减脂白萝卜排骨玉米汤

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在家隔离的日子里，坚持每天好好吃饭，好好健身，北方气温比较低，所以会选择熬一些汤，大门不出二门不迈的日子里，吃的比较清淡，皮肤看起来好干净，气色特别好。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

白萝卜 300克

、

肋排 300克

、

枸杞适量

、

香葱 1根

、

姜片 2-4片

、

食盐适量

、

白胡椒粉适量

、

玉米 1根

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
小羊排加料酒和大葱焯一下水，切记羊肉必须冷水下锅。（小猪排和牛排都可以）
步骤2/4 点击查看大图
白萝卜切厚片，在切一个玉米。
步骤3/4 点击查看大图
小半锅水，盐、少许耗油、葱和姜片，小火炖半小时。
最后一步点击查看大图
出锅撒入一把葱花和香菜，清清淡淡的特别好。

小贴士

羊肉热水下锅熟了的肉是血红色的，所以一定要冷水下锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-19

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