清肠饮
经过春节几天的大鱼大肉,你的胃是不是很有负担?我自己是感觉特别不舒服,天天吃撑,假期结束,喝了几天的清肠饮,不用喝青汁也正常排便,感觉肚子都小了一圈,很简单的食材,家里都是现成的,大家也可以试试。
-
步骤1/7
点击查看大图
各种食材备好,我的破壁机小,用了一半的量,洗净。
-
步骤2/7
点击查看大图
木耳要泡发好,去蒂,洗干净。
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入破壁机,加入适量的水。
-
步骤4/7
点击查看大图
点击豆浆模式。
-
步骤5/7
点击查看大图
成品。
-
步骤6/7
点击查看大图
早上当粥喝,或者当晚餐,顶事儿。
-
最后一步
点击查看大图
这是加了桑椹的,大家可以自己搭配。
清肠饮主要是靠木耳起作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-10
清肠饮的相关分类
清肠饮的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6120539人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11365936人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25389793人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32447003人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18116737人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5917102人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4179750人看过 -
凉拌白菜
4096418人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4458870人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16421077人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7513204人看过 -
#一周减脂不重样# 哄娃法宝【西红柿冻】,清甜滑嫩,娃儿超爱
268060人看过